В целом нормально, сама плата - это о какой плате мы говорим и какой на ней чипсет, здесь важно понимать что если это обычная материнская плата то существуют ограничения, например: на плате 6 сата портов и 1 м2 при подключении m2 ssd - 2 сата порта работать не будут так как этот канал забрал m2.
Опять же пропускная способность и кол-во скачиваний не бьются. так как 5-8к файлов по 50кб в день это тьфу, а вот 5-8к файлов по 1000мб это уже нагрузка.
https://ru.wikipedia.org/wiki/PCI_Express