Для сохранения большей работоспособности нужно чаще делать:
1) "кислородные" паузы,
2) вздремнуть 15-20 минут (эквивалент 2 ч. сну)
3) принимать натуральные стимулирующие средства, среди которых наиболее рекомендованный и полезный Чаванпраш. Я подчеркиваю, не энергетики, а именно средства растительного происхождения мягкого действия.