Вставляете выделенную таблицу в Excel
Если хотим избавится от мусора, то далее.. если нет то, на пункт 3
1 Заменяете(Ctrl-H) знаки "+" на знаки "|"
2 Если нужно избавится от знака "-", но не убить нужные минусы, то заменяете знак "--" (два минуса) на любой не использующийся, например "#", потом заменяем уже знак "#" на "" (пусто)
3 Выделяем первый столбец, меню (панель) Данные - Текст по столбцам, выбираем с разделителями
Выбираем символ разделитель "|", ограничитель строк - НЕТ, жмем Готово
Если от мусора не избавлялись и Excel 2007 версии и выше, то можно разом избавится от мусора выделив все видимые столбцы и нажать Удалить дубликаты