Чтобы запустить скрипт в терминале, вам нужен интерпретатор. Для js это
NodeJS.
После установки нужно будет перезагрузить VSC, чтобы она его увидела. Чтобы убедиться в том, что интерпретатор установлен и доступен, вбейте в терминале
node -v
эта команда выведет версию установленного NodeJS.
Чтобы запустить скрипт
lesson.js достаточно написать в терминале
node lesson.js
или даже
node lesson
Правда, учитывая то, что у вас VSC, может быть удобнее воспользоваться ей, чем терминалом (NodeJS всё равно нужно установить):
Для начала у вас должна быть папка проекта, а не просто файл открытый в VSC (создайте папку, положите туда свои скрипты, которые хотите запускать, в VSC Файл -> Открыть папку и выбирайте созданную папку).
На левой панели есть кнопка с изображением жука, которая открывает панель отладки. В этой панели сверху у вас будет написано "Нет конфигурации". Вам нужно нажать на шестерёнку рядом, если появится выбор, выбрать Node. Будет создан файл конфигурации отладки, после чего сможете смело открывать свои скрипты, ставить точки останова, нажимать в панели отладки зелёную стрелочку и радоваться.
