pavel null

конечно есть
открываешь андроид студию, сайт стартандроид и пошел практиковать урок за уроком
параллельно читаешь java
если мозги на месте - быстро освоишь

а почему таймер должен остановиться, его кто-то останавливает?
и я не уверен что СountDownTimer использует пул потоков, полагаю что запускает при создании новый поток. на твоем месте я завел бы один handler , который тикал бы и пробегал только по видимым элементам списка и у них обновлял бы необходимые данные.

При отдаче апк в имя файла добавлять некий id, который после инсталла считывать

transaction.addToBackStack(null)

В офф доках
https://developer.android.com/guide/topics/resourc...
написано:

Чтобы открыть эти ресурсы с помощью InputStream, вызовите Resources.openRawResource() с идентификатором ресурса, который имеет вид R.raw.filename

С помощью ContentResolver получаешь данные контактов
Заполняешь ContentValues необходимыми данными
Затем записываешь изменения в резолвер
https://developer.android.com/reference/android/pr...

кроме fileWriter, java предоставляет богатый выбор инструментов
https://docs.oracle.com/javase/7/docs/api/java/io/...

public void onBackPressed(){
    if (webView.canGoBack()) {
         webView.goBack()
    }
}