ngrteihma

Я так делал с Gentoo. Правда это была не Virtual Box, а VmWare Player, но суть та же.

Сделал небольшой виртуальный диск с которого грузилась виртуалка (на нем загрузочная запись и /boot), а физический диск (раздел на нем) примонтировал как root. В итоге получилось именно то что вы хотите: линукс загружался в виртуалке, но все действия отражались на разделе реального диска.

Правда я настраивал эту конфигурацию сразу и у меня не было задачи загружаться с реального диска, так что тут могут быть подводные камни (ну первое что приходит в голову - /boot для виртуалки и для "реальной" ОС будет разный). Но в целом, как я думаю, должно работать.

можно, на счет VB не уверен, но в KVM так сделать можно, хотя настройка будет не тривиальной, например в Proxmox

заходим в
## cd /dev/disk/by-id
через dir смотрим листинг…
копируем строки вида ata-WDC_WD40EFRX-68WT0N6_WD-WCC4E1АС9SХ9, в которой прописан интерфейс подключения, марка и номер серии жесткого диска. Затем открываем Файл конфигурации ВМ и пишем:
sata1: volume=/dev/disk/by-id/ata-WDC_WD40EFRX-68WT0N6_WD-WCC4E1АС9SХ9

Еще не каждая ОС адекватно отреагирует на смену железа

есть вариант, при условии что железо поддерживает, переехать совсем в виртуалку, проблема лишь в gpu passthrough, не каждая мать поддерживает Intel VT/AMD-V capable CPU/Mainboard (for KVM Full Virtualization support).

Видеоролик с результатами проброса mobile GTX1660ti Max-Q в ноутбуке:
https://www.youtube.com/watch?v=6pzdkXqI4sU
Видеоролик с результатами проброса GTX1070 на десктопе:
https://www.youtube.com/watch?v=wjlmWHJiEug

Мои статьи на эту тему (для ноутбука и для ПК):
https://habr.com/ru/post/575654/
https://habr.com/ru/post/437598/