Флешку не берите, журналируемыми системами (NTFS/ext4) убъёте её быстро.
Работает приемлемо, проверка диска 2.5 на 5400 с помощью PCMark в течение трёх часов выявило потерю ~10% производительности на USB 3.0 против внутреннего Sata.
Если будете брать SSD, имейте ввиду, что мало внешних боксов умеют в TRIM.
Для SSD это важно.