пока сам не найдешь , никто не поможет :(
Ставим
https://github.com/git-ftp/git-ftp git-ftp.git
Заходим в папку с проектом
запускаем консоль и указываем куда следует заливать
git config git-ftp.user demouser
git config git-ftp.url ftp.example.com/demofolder
git config git-ftp.password demopassword
git ftp init
git ftp push
profit!
Подробнее
anantgarg.com/2013/09/25/git-ftp-for-windows 
