1. Очень часто дизайнеры вставляют в один слой, несколько картинок - пройдитесь по картинкам, посмотрите, может есть, что можно удалить.
2. С виду, у вас проект очень маленький, у меня помещалось на одном макете 40 страниц и вообще ничего не тормозило. Это с учетом того, что у меня был полноценный UI-kit, с множеством компонентов и с интерактивным прототипом. На каком железе работаете?
3. В диспетчере задач, посмотрите сколько оперативной памяти занимает Figma - обычно это и есть цифра, говорящая о размере макета.
