Перед подключением к Long Poll серверу необходимо получить данные сессии (server, key, ts) методом messages.getLongPollServer. Мы рекомендуем передавать актуальный номер версии Long Poll в параметре lp_version.
wait — время ожидания (так как некоторые прокси-серверы обрывают соединение после 30 секунд, мы рекомендуем указывать wait=25). Максимальное значение — 90.
session = requests.Session()
login, password = 'Ваш логин, email или телефон', 'Ваш пароль'
vk_session = vk_api.VkApi(login, password)