kompi

Год работаю в виртуалке - в дебиане/арче. Хост - сэнди бридж i5, 8gb, обычный hdd, форточки 7.
4gb оперативки у гостя. Без аппаратного ускорения видео.
Основной юзкейс - это программирование в ide и использование браузера. Иногда чувствуется, что хосту явно не хватает ssd.
Вообщем более или менее жить можно.

VB - free, снапы быстрее работают. Лично для себя особых профитов в домашнем хозяйстве у Vmware не увидел.

Есть несколько вариантов:
- сетевой диск (nfs/samba)
- shared folders средствами VB

Насколько я знаю, VB не умеет пробрасывать pci устройства по определению. Это можно сделать только средствами bare-metal гипервизора.

Гуглите на тему дуал бута с поддержкой linux.
Режем текущий винт и ставим 2-ю ось.