koliaua

Возможно, вам подойдет вот это

=ARRAYFORMULA(IFERROR(
  SPLIT(
    VLOOKUP(
      B:B,
      {ADDRESS(ROW(A:A),COLUMN(A:A),4),A:A},
      2,
      0
    ),
  "[\[\]]")
))

Обратите внимание, что формула должна быть внесена в первую строку Таблицы.

Выбирает непустые значения
=filter(a:a;a:a<>"")
А полученное можно разобрать с помощью REGEXTRACT()
Или использовать что-то вроде этого:

function REGEXTRACTALL(rows, regExp, flags) {
  flags = flags || "gmi";
  return rows
  .map(r=>r[0])
  .map(el=>(el+"").match(new RegExp(regExp, flags)));
}

Использовать как-то так:

=REGEXTRACTALL(filter(a:a;a:a<>""), "([A-Za-z]+)", "gmi")