Как не попасть в спам-списки?

доказать можно, но сложно. Как выше написал Яху просто игнорирует запросы, с маил.ру разобрался за пару дней. Только боюсь, что они тоже могут частное лицо игнорировать. Вопрос в любом случае решается только индивидуально.

Как не попасть в спам-списки?

А Yahoo например просто будет игнорировать Ваши запросы. Личный опыт с прошлой недели ;)