Попробуйте учить слова используя мнемотехнику(быстро и на долго) + интервальное повторение(используя например Anki).
Новые слова берите из контекста.
За час можно ~100 слов запомнить, но нужно повторять!!
В любом случае пробуйте разные методики, найдите то что вам подходит!