Ноутбук — thinkpad x220, мониторы — DELL 2007FP и его аналоги разных разрешений (у меня 1920х1200 дома стоит- 2408WFP). Глазки живут и радуются. Ну и да — яркость приглушайте.
А на самом деле — любой матовый хороший монитор сильно спасает. В основном, глаза устают от бликов и от плохих шрифтов (если вы с текстом работаете). Например, у меня сильно глаза устают во Fluxbox от шрифтов и перестают уставать, когда я запускаю gnome-settings-daemon и xcompmgr.
Ну и не стоит забывать, что проще всего глазам жить, читая черный текст на сером фоне. Если в консоли работайте — то приведи в соотвествующую цифровую гамму. Дефолтная убунтовская светлая тема в гноме 2 + серые тона в консоли + приглушенная яркость = 18 часов спокойных посиделок за монитором.
Примерно по таким принципам сижу (и по 18 часов подряд часто приходилось, только курить и есть отходил), за 6 лет зрение не село. Первым монитором был LG F730P, потом матовые ноутбуки, последние 2-3 года на работах мне достаются матовые деллы. Всё ок, зрение даже улучшилось немного за последние годы.