manjaro ? теоретически лечится. но это если вам очень хочется поднять скилл.
1. загружаетесь с установочного диска/образа archliunux.
2. командами lsblk и/или blkid выводите на экран список разделов.
3. находите в списке раздел на который поставили manjaro
4. монтируете этот самый раздел в /mnt (команда mount /dev/имя_файла_раздела /mnt )
5. заходите в чрут (команда arch-chroot /mnt )
6. пытаетесь обновить ос штатно. (команда pacman -Syu)
если не получилось то выходите из chroot (закрыть все программы которые выполнялись в чруте )
и пытаетесь обновить пакеты с живой системы. тут нет простого и правильного решения но смысл таков: команда pacman -r /mnt -S имя_пакета поставит пакет в примонтированную фс