Мне в такие моменты помогает несколько способов.
Хобби. Я увлекаюсь музыкой, так что для рабочего настроя достаточно научиться играть новую мелодию на «пианинке». Времени занимает меньше часа, а в замен оставляет чувство завершенности и дает заряд для работы. Так же мелкая моторика играет свою роль.
Завершение отложенных дел. Тот же принцип — доводишь до конца дела не существенные и получаешь порцию продуктивности.