Как правильно рассчитать необходимую энергию для удержания тела в состоянии висения?

Вся энергия, которая расходуется в этом случае - расходуется "на трение", то есть потери энергии на нагрев.
Допустим груз висит на тросе подъемного крана - энергия вообще не "расходуется". Теперь допустим груз висит на тросе подъемного крана и удерживается в неподвижном состоянии электродвигателем, по обмотке которого идет электрический ток. Энергия расходуется на нагрев обмотки.

Где взять актуальные курсы валют?

https://github.com/openexchangerates

Our popular Free Plan provides hourly updates (with base currency USD) and up to 1,000 requests/month.

WAV как вытащить список частот?

Имеется в виду tone(f, t), где f - частота с которой будет пищать, а t - длительность?
В этом случае не требуется вытаскивать частоты из wav ( тем более, что там их и нет в явном виде)
Просто в программе для Ардуино пишется
tone (1000,1)
tone (2000,1)