Создаем гугл таблицу. Сохраняем. Выбираем в меню Инструменты -> Редактор скриптов.
В редакторе Файл -> Созлать -> Скрипт -> cron.gs
В содержимое
function cron1() {
try {
UrlFetchApp.fetch('');
} catch (e) {}
}
Сохраняем
Правка -> Тригеры текущего проекта -> Добавить тригер -> Выбрать имя функции cron1
и интервал срабатывания
Еще раз все сохраняем на всякий случай.
Если не вдаваться в подробности что и зачем, то как-то так.