С одной стороны, за вас всё уже придумали те инженеры, которые конструировали встроенный в БП ноута зарядник Li-Ion- батареи. Они разработали алгоритмы, по которым этот зарядник не допустит перезаряда батареи свыше 100%, переразряда ниже 0%, разбаланса её элементов и перегрева. Т.е. в штатном режиме эксплуатации этот зарядник гоняет батарею между 0 и 100%, в результате чего она обеспечивает ресурс 500...1000 циклов "заряд-разряд" (на сколько лет этого хватит, считайте сами).
Но я где-то видел инфу, что наиболее вредными для батареи являются как раз состояния 0% и 100%, и если их не допускать (т.е. гонять Li-Ion-батарею между 20% и 80%), то она, конечно, отдаст меньшую ёмкость, зато число циклов сразу возрастёт до 5000. Встроенный зарядник такого не умеет, но если вытаскивать батарею, то от состояния 100% вы её избавите. Не забывайте только раз в полгода-год подзаряжать (до напряжения storage, это 3,7...3, 75 вольт). Хранить лучше в холодильнике, +5...+8 градусов, примерно как хранят лекарства.
UPD Только что прочёл, что для многих фирменных компов есть спецутилиты от производителя, позволяющие настроить щадящий режим батареи. Обычно пользователи удаляют весь этот, как они говорят, "мусорный" софт, но вот видите, там бывает и что-то полезное.
