bulvar

К. Макгонигал — Сила воли/. (кстати, электронная английская версия на Амазоне обойдется дешевле).

Вообще книжка про силу воли (ее физиологию и психологию), но первое же упражнение посвящено развитию умения концентрироваться. Работает, проверил.