Как отключить обновления windows 10 на следующую версию [1909, 2004, 20h2]?

создаешь файл, называешь его update_stop.reg и вставляешь тудой эти строки:

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate]
"ExcludeWUDriversInQualityUpdate"=dword:00000001
"UpdateServiceUrlAlternate"="https://disableupdateserver.com/"
"WUServer"="https://disableupdateserver.com/"
"WUStatusServer"="https://disableupdateserver.com/"

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU]
"AUOptions"=dword:00000002
"NoAutoUpdate"=dword:00000001
"NoAutoRebootWithLoggedOnUsers"=dword:00000001
"UseWUServer"=dword:00000001
"AutoInstallMinorUpdates"=dword:00000000
"IncludeRecommendedUpdates"=dword:00000000