Скорее всего найдутся плагины, которые могут ускорить процесс переноса.
Но по своему опыту скажу, что я обычно делал это следующим образом
- если нужно создать тему, то сохраняю сайт при помощи wget. Далее создаю тему используя php, html, css, js, jquery
- если нужно перенести данные, то легче всего либо написать парсер на любом из языков (я писал на java + jsoup). Далее можно либо при помощи xlsx и плагина WP ALL Import импортировтаь данные. Либо можно используя библиотеку на java (
https://github.com/Afrozaar/wp-api-v2-client-java/) напрямую импортировать через АПИ.