Спасибо за ответ. Я думаю вероятно проблема в работе кэша у фотошоп. Когда он переполняется начинаются эти лаги. Обычно когда достаточно большой проект. Памяти хватает 16Gb на жестком 120 GB свободно но все же пеняю на кэш. Эта проблема тянется уже довольно давно несколько лет. Появляется на разных ПК и версиях фотошопа, просто руки не доходили написать. А тут уже нервы сдали (бывает помогает перезапуск), а бывает нет, короче я полез искать и на зарубежных сайтах но подобного ничего не нашел. Я думаю люди которые как я проводят в фш по 12 часов в день вероятно тоже сталкивались с этой проблемой и вероятно найдется решение. Еще думаю попробовать написать в официальный Support Adobe. А если ответят что то путное, напишу ответ тут.
