Вы не одиноки в этом вопросе. С ленью сражаются и психологи, и нейробиологи. По моему опыту — нужно избегать низкого уровня ожиданий и просто начать что-то делать. Часто просто включить музыку и начать с простых задач, музыка помогает не задавать лишних вопросов. По мере того, как вы ускоритесь в темпе, просто уберите музыку и сконцентрируйтесь. На юзерте, кстати, есть две неплохие статьи о производительности:
Раз, Два