Управление компьютером -> Диагностика -> Просмотр событий -> Журналы Windows -> Приложение,
там ищите строчку Defrag, таких строк несколько, в одной из них будут подробности насчёт неперемещаемого файла, который в первую очередь мешает откусить больше. Дальнейшие действия - в зависимости от этого файла. Обычно какую-нибудь службу надо остановить, чтобы файл стал перемещаемым. У меня часто таким стопором была служба кэша шрифтов (но не только, и не всегда).