Берёте мультиметр, и замеряете сопротивление между 1 и 2, и 3 и 6. Значения должны быть одинаковые ( разброс не больше 1 ома) и не превышать 54 ом (по стандарту не больше 20, но по опыту нормально работает до 35-40, дальше - потери и после 55 - гаснет линк.
Мультиметр самый обычный, ставите предел на 200 ом ( или в режим "прозвонки" -при замыкании щупов - пищит). При измерении - второй конец кабеля должен быть подключен в оборудование (роутер, сетевая, свитч\коммутатор)
Если нужен гигабит, то "прозваниваем" остальные пары- 4-5, и 7-8 жилы. В сторону провайдера так-же "прозвоните".
При обнаружении перекоса - уточняем - какая жила путём перекрёстной "прозвонки". Например 1 и 3 жилы, или 1-4.
Выяснив, с какой жилой проблемы - переобжимаем (коннектор\розетку rg45).
Если в сторону провайдера перекос - вызываем мастера и заставляем его переобжать (в щитке\коммутаторе)
Более 50% проблем сетью - проблема с контактом.
Личный опыт говорит, что больше половины коннекторов - спустя 8 лет - нужно переобжимать.
