GPT занимает 33 сектора в начале и конце диска.
MBR - 63 только в начале.
О том и предупреждение, что если у вас диск размечен до последнего LBA - то резервный GPT писать некуда. Там уже могут быть ваши данные записаны.
Разделы можете размечать как угодно, лишь бы в начале и конце LBA-адресации было хотя бы по 33 сектора неразмеченных. Лучше 40 секторов - выравнивание по 4кб смещению весьма полезно и для SSD и для большинства современных HDD.
Пример моего parted /dev/sdc unit s p:
Model: ATA WDC WD20EARS-00M (scsi)
Disk /dev/sdc: 3907029168s
Sector size (logical/physical): 512B/512B
Partition Table: gpt
Disk Flags:
Number Start End Size File system Name Flags
1 40s 295s 256s boot_grub bios_grub
2 296s 260231s 259936s boot boot, esp
3 260232s 27295879s 27035648s ext4 r10perf raid
4 27295880s 3907029127s 3879733248s r5stor raid
Первый раздел начинается с сектора 40, там начало GPT
Весь диск - 3907029168 секторов, последний сектор раздела - 3907029127, т.е. я оставил 40 секторов в конце диска для размещения резервной копии GPT.