Считая , что очки не нужны. Главное вовремя отдыхать, делать зарядку для глаз. И вообще, если соблюдать определенные нормы пользования компьютером, то ничего с здоровьем не случиться. Надо хотя бы каждый час делать зарядку для глаз. Вставать, походить чуть чуть, а то из за того, что сидишь постоянно ниже пояса кровообращение замедляется, плохо работает, что может привести к многим заболеваниям внутренних органов, в особенности к заболеваниям половой системы. Через пару десятков лет не будет пенис вставать.