LastDragon

Частота (сейчас на рынке разве остались мониторы частотой ниже 60?) и размер пикселя - это индивидуально, более того, в статьях например пишут что слишком мелкий пиксель это плохо - глаза могут уставать (речь про случай когда нет масштабирования). А вот что действительно важно это подсветка без мерцания (flicker free), именно мерцание на низкой яркости это то от чего реально устают глаза. Дальше идут всякие артефакты типа глоу на ипс (оно сильно мешает на больших экранах) или неравномерность подсветки.

Начать с того что сходить к офтальмологу чтобы избежать возможного ухудшения зрения. Насчет монитора для постоянно работы основных моментов всего три:

1) Правильное положение монитора - глаза должны быть на уровне верхней кромки, современные производители на этот момент поголовно забили, решается покупкой подставки, которая позволит опустить монитор на нужную высоту.

2) Он обязательно должен быть без мерцания (flicker-free и т.д.) на всех уровнях яркорсти

3) Размер пикселя должен быть средний, мне отлично зашел BenQ BL3200PT (был и мельче и больше, этот идеален для меня)*

Ну и *VA матрица пожалуй поприятнее, хотя бы из-за отсуствия глоу (хотя в новых ипсах он вроде меньше чем раньше). Еще можно поиграться со сглаживанием шрифтов.

* со сменой dpi, насколько знаю, всё до сих пор не очень хорошо.

forum.ixbt.com/topic.cgi?id=28:27338 (смотрите последние страницы, там последняя версия списка)