Как же я вас понимаю! Тоже 2+ года и тоже чувствую себя выжатой как лимон. Работа за копейки, нет конца и края меняющимся требованиям. Хотят много, дают в ответ мало, даже хотя бы банального эмоционального отклика (я довольно идейный человек и мне искренняя благодарность очень важна) нет. Ни "спасибо", ничерта... Сделай за себя и за того парня. В итоге пришлось идти в больничку. Обследовалась от и до. Сказали все "болезни" у меня от нервного истощения, тело здорово. Была недавно на больничном, даже отдохнуть не дали нормально. Всё равно пришлось работать. На выходных – часто работаю. Короче, вы понимаете, каково это :) И при этом работать на устаревшем ***, за 2+ года мало роста.
На этой неделе понесу заявление на увольнение.
Вина на вас только в том смысле, что вы себя недостаточно любили :) Не отстаивали свои "границы", как любят говорить психологи.
Как то можно заранее выявить такую компанию с таким же отношением и организацией, чтоб не попасть на те же грабли?
Заранее не всегда возможно. Но вы должны быть внутренне настроены на то, какую работу вы хотите, а что терпеть не будете точно (что аукается на ваше здоровье?). И отстаивать это в общении с работодателем. Я начала отказываться работать на выходных, перестала торопиться всё успеть, потому что начальству захотелось. Перестала соглашаться со всеми заданиями подряд, а если что-то вижу слишком затратным или нецелесообразным – так и говорю с приводом аргументов. А в любую оценку времени на работу теперь нагло прибавляю время на отдых/восстановление (просто потому что привыкла себя загонять и хочу чуть замедлиться, а значит нужно больше времени). Ничего, никто не умер. Едут на том, кто везет :) Не болейте!
P.s.:
Ну вот собственно, выгорание случилось, как теперь работать с выгоранием?
Возьмите направление к неврологу. Если верите в "психологов", можете на консультации походить. Тут дело не только в сложности работы, но и в том, что вы берете всю нагрузку, что на вас взваливают (быть хорошим? вина при отказе?). Двояко.
