Материнка то может и поддерживает память 2200МГц. А контроллер памяти, который встроен в проц? Подозреваю что в сокете 1156 все были на 1333МГц.

Этот проц сокет 771. Материнка как я подозреваю 775. Путем подрезки сокета в большинство материнских плат эти процы становятся. Еще надо перепрошить биос с поддержкой микрокодов, много готовых биосов можно найти тут ideafix.name/?cat=97 или гугл. Некоторые чипсеты не поддерживают процессоры, поэтому надо сначала перепроверить.
Данный апгрейд имеет смысл, т.к. очень бюджетно можно получить достаточную производительность. (Если материнка уже есть) Эти xeon'ы мало чем отличаются от core2quad, это больше маркетинговый развод.