Чем больше объем ssd - тем он быстрее. Т.е. Transcend на 500 GB будет быстрее, чем такой же на 120. И 120 может оказаться мало... Лучше взять хотя бы 256.
Насчет скорости - я сомневаюсь, что в старом ноуте диск будет работать с максимальной скоростью sata3, поэтому, сравнение их скоростей не факт, что корректно.