Я когда-то тоже бросал обучение и не так давно продолжил. Я вот стал больше практиковаться. Были знания html, css и базового js. Я сделал так. Чтобы не нагружать себя теорией без практики, взял макет с сайта фигмы и стал его верстать. Сделал сборку gulp с нужными мне плагинами. Ну и верстал используя Бэм и scss. Если что-то не получалось, то лез смотреть как сделано у других. Потом стал прикручивать js. Модалки, табы и прочее. Ну и опять же, если не получалось, то читал учебники. А потом уже полез в реакт. Я бы просто советовал делать все постепенно и не смотреть курсы взахлёб, если не делать что-то своё на практике.
Я могу посоветовать канал Max Graf(может не так написал, точно не помню), у него были хорошие ролики по вёрстке. Для того, что освежить знания подойдёт.
