Дима

Михаил Медведев
-Как защитить почтовую переписку?
1. От сообщений о недоставке рассылаемых писем Вы можете защититься, настроив соответствующий фильтр: подробнее о фильтрах ссылка
2. Необходимо следить за адресной строкой браузера. Обязательно проверьте наличие защищенного соединения HTTPS
3. Используйте уникальные сложные пароли и делайте их разными для разных сервисов.
4. Включение двухфакторной авторизации. В вашем случае это привязка почты и телефона.
5. Создайте резервную копию PST-файла. Родными средствами, через импорт или воспользуйтесь службой OST в PST онлайн ссылка
6. Используйте современное защитное решение и регулярно обновляйте ПО.
-Как восстановить поврежденную базу outlook? (после антивира)
Если нет "бекапа" и у вас не outlook express, что бы можно было скачать безу с сервака, то попробуйте рекавери для "локальных" и "автономных" файлов ссылка

1.Если резервной копии нет, а оригинал с откатом, то остается проверить размеры файлов, может такое быть, что резервный файл имеет большую емкость пробуйте восстановить coreldraw через рекавери
2. если есть TMP-шник (файлик с таким расширением) можно попробовать его открыть как обычный кореловский файл.
3. переименуйте ваш "рабочий" файл в zip и разархивируйте.
Должно получиться много папок и внутри одной из них файл с расширением cdr. (помогает не старше Х5 кажется)

есть идейка, щас покопаюсь...освежу память

на будущее надо включить автосохранение иллюстратора
чините пока так, онлайн восстановление Illustrator