Какие 30 FPS CS GO...
У меня Athlon X3 440(проц 2010 года) разлоченный в Phenom II X4 B40 3.3 герц ,с видеокартой AMD R7 240 1GB. Оперативная память DDR2 8гб, SSD 512 GB, выдают 70-140 FPS! При 1280/960 разрешении.
Я бы на вашем месте поставил Windows 10.
1) В настройках видеокарты AMD Radeon Software надо отключить все штуки, оставить включенным только "Коррекция изображения Radeon".
Метод сглаживания поставить - множественная выборка.
Оптимизация формата поверхности - включено.
Качество фильтрации текстур - производительность.
2) Поставить нужно режим производительность в электропитании.
3) Перед запуском игры отключать антивирус, ненужные процессы в диспетчере задач.
4) Поработать над игрой, отключить оверлей стима, прописать всякие команды в параметры запуска.
5) В игре в консоле прописать команды которые отключат эффекты. Какие именно найдете в ютубе, на эту тематику кучу видео.