Алексей Кулешов

Видите JavaScrtipt? А он есть!

<nav>
  ...menu...
</nav>
<div class="content">
  ...content...
</div>
<footer>
   ...footer
</footer>

nav {
  height: 50px;
  position: fixed;
  top: 0;
}
div.content {
  margin-top: 50px;
}

.menu ul {
  list-style: none;}
header nav.menu {
  color: #333;
  font-size: 0.8em;}
footer nav.menu {
  color: #666;
  font-size: 0.72em;}

...
<header>
  <nav class="menu">
    <ul>
      <li></li>
    </ul>
  </nav>
</header>
...
<footer>
  <nav class="menu">
    <ul>
      <li></li>
    </ul>
  </nav>
</footer>
...

#layer{
  position: relative;
   ...
}