Бред. Если не форматировать слишком часто, то ничего не будет с SSD.
Курить, пить и какие-либо другие лёгкие наркотики употреблять тоже вредно, но сколько случаев рака лёгких или цирроза печени после первой неудачной попытки приема этих наркотиков? Хотя, в отличие от форматирования накопителя (необходимой процедуры для установки ОС), от этих вредных привычек можно и нужно воздержаться.
Было дело за день раз 10 форматнул старый твердотельник, даже две штуки (на одном делал загрузочную флешку, а на другом — устанавливал систему) и ни один не вышел из строя.
Любое другое эксплуатирование твердотельного накопителя (копирование/удаление без полного форматирования) тоже сокращает срок его службы. Это пишут для справки. Это не значит, что нужно бояться дышать рядом с ним.