если кому интересно, я нашел прогу которая мне подходит. о ней рассказывается в статье. прога называется Wally. https://lifehacker.ru/kak-organizovat-avtomatiches.... и если кому интересно, я поставил такие настройки. там и через интернет можно шастроить. но я сделал из локальной лети брать картинки. (с компьютера)
вредно в долговечном периоде. заметно будет через года 3 или более. моему телефону 2 года, заряжаю 90%-95% быстрой зарядкой. и редко когда в дороге от повербанка без быстрой зарядки, и все хорошо,