Dimonich

Для h.264 cамое простое — поставить плагин для вебсервера.
Посмотрите h264.code-shop.com/trac

Как уже писали и Flash и HTML5. Только Wowza вам не нужна (если конечно вы не проводите прямых трансляций). Для псевдостриминга (возможность перемотки на любое место, а не только загруженное) используйте H264 Streaming Module h264.code-shop.com/trac

Для комерческого использования ещё есть
Adobe Flash Collaboration Service
www.adobe.com/devnet/flashplatform/services/collaboration.html