У меня похожая тачка, тока там 1ггц P3. Когда накатывал линуксы, при 100мбит NAT сильно жрали kworker, events и подобная херь. Пробовал разные дистры, разные ядра, пересобирал… Хотя раньше был ярый противник FreeBSD. Сейчас оно там стоит и работает и есть не просит. 100 Мб NAT спокойно шурует, плюс еще остатеся на rtorrent и на прочие домашнии радости… smb, dns. php, mysql…