Антон

Как сказали выше, лучше, а я бы даже сказал правильно, чтобы изменения инициировал сервер и уведомлял клиентов через websocket.

Получается что не клиент запрашивает изменения, а сервер рассылает его клиентам.

Копайте в сторону socket.io

Посмотрите в сторону dklabrealpolexor достаточно легкий comet-сервер.