1) создать документ 500 на 500px
2) создать слой почти черного цвета.
3) добавить ему шума гауса по вкусу (фильтр)
4) сделать надпись и раскрасить в нужные цвета код
5) преобразовать текст в кривые - (так лучше деформируются тексты чем когда они текстовым объектом трансформируются, вечно скачут буквы)
6) выбранному слою с кривыми применить трансформацию перспективы, дергая за углы в нужную сторону.
Способ 2.
Набрать код где нужно с любой подсветкой и сделать фото монитора
www.wallpaperup.com/uploads/wallpapers/2012/12/11/...
все. Научить вас искать инструменты в интерфейсе к сожалению нельзя. Вы ничего не поймете.