Если цель - скорость работы, то на старый компьютер обязательно Linux.
Если с производительностью компьютера всё нормально и цель - получение опыта и работы с проприетарными программами в Linux, то нормальный вариант виртуалка Linux.
Как уже несколько человек отписались, зависит от целей.
