Поддерживаю
З.Ы. возможно вам посчастливится встретить\найти специалиста, который вам подскажет как подобрать мебель и удобную позу для работы (кресло (с регулировками, в т.ч. по высоте)\высота монитора и др параметры, там много нюансов), чтобы руки локтями лежали на столе (это уже моё ИМХО) необходимость "тянуться" руками до клавиатуры и мышки и слишком близкое их положение (необходимость немного отодвигать руки назад) также влияют на комфорт во время работы, возможно (лучше спросить у профессионала) что валик в районе кисти сделает работу удобнее
думаю дело не только в руках, сон (качество матраца например) вентиляция
З.Ы.Ы. Массажист (лечебный), после курса если он поможет подобрать набор гимнастических упражнений было бы вообще замечательно ( частично https://islike.ru/convict-conditioning-table/ 1 уровень + гимнастика, незначительная нагрузка, не для "красивые рельефные мышцы" а поддержание здоровья и функциональные нагрузки. + профилактика (диспансеризация раз в пол-года\год врачи) 1-2 раза в неделю \ 1 полный курс в год массажист (есть сомнения что надобность отпадёт полностью - при сидячей работе).
fbAdHighlighter для Mozilla Firefox на сегодня не нашёл
*возможно есть какие-то доп. фильтры для uBlock Origin?