Как парсить сайт без бана?

Question

[Erofeyev]

Есть необходимость вытаскивать расписание с сайта ржд. Надо выкачать порядка 100 страниц. Как программно сделать так, чтобы не привлекать внимание и не попасть в бан по ip?
Пока приходит на ум только сделать плавающую задержку между страницами 30 сек-2 минуты.
Есть еще идеи?