Если вам удобство не нужно, и это только на один раз (то есть нет перехода между страницами), то скрипт можно подключить через консоль (F12). Просто копируете сам текст скрипта в консоль - он сразу выполнится и применится к текущей странице.
Если своё, то понадобится почитать про структуру manifest.json, дальше всё просто, я бы выделил час на освоение создания собственных расширений. Плюс к этому собственно ваш скрипт (сколько вы будете его делать, мне неведомо).
