Зависит от данных.
Если есть намеки на модель данных, используйте БД. Я люблю Realm (плюшками будут CloudKit из коробки и много чего другого).
Если
сохраняете флаги (прошел туториал / нет), используйте
UserDefaults. Можно настроить синхронизацию между устройствами.
Устанавливается значение в одну строчку:
UserDefaults.standard.set(true, forKey: "example_flag")
Если
статические данные, создайте файл JSON.