Как заменить ForEach на For?

Question

[Almazmr]

Помогите заменить ForEach на For

names.forEach(function(elem, i) {
		if (Date.now() - Number(elem.split('___')[1]) >= 480000) {
			names.splice(i , 1)
			return
		} else if (elem.split('___')[0] === name) {
			status = false
			return
		}
	})

Comments

[Александр]

ES6?