Скачайте, разверните и запустите, например, Wildfly - это Opensource версия JBoss. Убедитесь, что после старта в логах нет ошибок, т.е. "пустой" сервер запустился корректно. Затем в папке /standalone/deployments создайте папку my.war. В папке my.war создайте текстовый файл index.html, в нём напишите строку "Hello, world". Последним шагом в папке /standalone/deployments создайте пустой текстовый файл с именем my.war.dodeploy. Убедитесь, что спустя несколько секунд в логах появилась запись Deployed "my.war". Зайдите по адресу localhost/my